酵素ジュース作り教室 Kyara（きゃら）
代表 西本 和紗（にしもと かずさ）です。
あっという間に節分も過ぎ、1週目が過ぎていきましたね。
体調不良の声をあちこちで聞きますが、体調管理は万全ですか？
今日は不調な時のホットな飲み物のご紹介です！
左はぬるま湯！（冷やさないため！）
真ん中は生姜茶
右はグリーンスムージー
スムージーは冷たくて体を冷やすからNG
と言われることも多いですが！？
中に酵素の実が入っていることによりとてもぽかぽか代謝がアップ♪
また、生姜茶も柚子の酵素シロップと酵素ピューレ（酵素の実）
を入れています♪
私の場合、紅茶は一般的なティーパックですが
生姜は生の生姜ではなく、乾燥生姜を使用しています。
全部入れてまぜるだけの簡単温活！！
オススメです♪♪♪
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2月11日（土）10:00～
2月15日（水）10:00～ 14:00～
2月23日（木）10:00～ 14:00～
2月26日（日）10:00～ 14:00～
３月 6日（日）10:00～ 14:00～
３月11日（土）10:00～ 14:00～
３月15日（水）10:00～ 14:00～
３月19日（日）10:00～ 14:00～
日本酵素マイスター協会
準1級 公認トレーナー
西本 和紗でした。
